CoachingΑυτογνωσίαΔΙΑΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑΓιατί τα παιδιά μας είναι ανήσυχα;
10 Φεβρουαρίου 2023
Τον τελευταίο καιρό, στην μετά covid εποχή τα παιδιά δείχνουν όλο και πιο ανήσυχα, πιο προβληματισμένα… τι είναι αυτό που τους συμβαίνει;
CoachingΑυτογνωσίαΔΙΑΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑΗ ανάγκη του ανθρώπου για αγάπη και επικοινωνία
27 Ιανουαρίου 2023
Σε πολλές συνεδρίες παραπονιούνται ότι οι άλλοι δεν τους καταλαβαίνουν, δεν αισθάνονται τις ανάγκες τους, με αποτέλεσμα αυτοί θυμώνουν, να στεναχωριούνται και άλλοτε να απελπίζονται. Το παράπονο τους αυτό από που πηγάζει; Γιατί οι άνθρωποι στις μέρες μας αισθάνονται ένα μόνιμο παράπονο; Γιατί βρίσκονται σε μια ρουτίνα που τους στεναχωρεί και τους καθηλώνει;
CoachingΔΙΑΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣΚΟΙΝΩΝΙΑΟικογένειαΠΑΙΔΕΙΑΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑΦίλοι…Φίλοι…Φίλοι…
23 Ιανουαρίου 2023
Η μετά covid εποχή έφερε στο προσκήνιο πολλά από τα θέματα που αφορούν τις διαπροσωπικές σχέσεις. Ένα τεράστιο πρόβλημα που αναδύθηκε ήταν αυτό της φιλίας.Το συναίσθημα που πλανάται αυτόν τον καιρό είναι η μοναξιά. Άνθρωποι μόνοι, μικροί και μεγάλοι, αγόρια και κορίτσια, άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας. Πολλοί παραπονιούνται για το πόσο άλλαξε ο κόσμος και πολλοί σιωπηλά υποφέρουν.
CoachingΑυτοβελτίωσηΔΙΑΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣΟικογένειαΗ σημασία της Εστίας στη σύγχρονη εποχή
12 Ιανουαρίου 2023
Εστία: ο όνομά της σημαίνει «οίκος και εστία» δηλαδή το σπίτι και οι ένοικοι του. Στην αρχαία εποχή, εστία ήταν η φωτιά που έκαιγε στο κέντρο του σπιτιού στη οποία φτιαχνόταν το φαγητό και γίνονταν οι συγκεντρώσεις των μελών της οικογένειας. Σήμερα υπάρχει εστία; Υπάρχει χώρος και χρόνος για επικοινωνία των ανθρώπων που «συγκατοικούν» ακόμα κι αν έχουν δεσμούς αίματος;
CoachingΑυτογνωσίαΔΙΑΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑΠάει ο παλιός ο χρόνος… απολογισμοί
30 Δεκεμβρίου 2022
Ένας χρόνος ακόμα φεύγει κι ένας χρόνος είναι έτοιμος να έρθει… Όλα τρέχουν γρήγορα, αλλά εμείς; Πόσο τρέχουμε και πόσο είμαστε «εδώ»; Αν κάνουμε έναν απολογισμό, τί μπορούμε να θυμηθούμε; Ποια συναισθήματα έχουμε βιώσει αυτήν τη χρονιά που πέρασε και ποιες είναι οι αναμνήσεις μας; Τι σκέψεις κάναμε και τι πετύχαμε για μας και για τους αγαπημένους μας; Ή μήπως τελικά ζήσαμε μια χρονιά «στον αυτόματο», χωρίς να θυμόμαστε πολλά και να έχουμε σκεφτεί τίποτα;
CoachingΑυτογνωσίαΔΙΑΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑΜπορώ να εκφράσω τις σκέψεις και τα συναισθήματά μου στους άλλους;
21 Νοεμβρίου 2022
Η επικοινωνία μεταξύ των ανθρώπων παραμένει ακόμα αγαθό και στις μέρες μας Το τελευταίο διάστημα πολλοί άνθρωποι μού εκφράζουν τον προβληματισμό τους σχετικά με τη δυνατότητα να εκφραστούν ή με τον τρόπο με τον οποίο εκφράζονται. Ο άνθρωπος είναι κοινωνικό ον και μπορεί να υπάρξει και να αισθανθεί καλά σε ένα σύνολο ανθρώπων. Αυτό το σύνολο μπορεί να είναι ο σύντροφος, η οικογένεια, οι συγγενείς οι φίλοι…
CoachingΑυτοβελτίωσηΔΙΑΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣκοινωνικότηταΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑΤα διλήμματα της σύγχρονης μητέρας
9 Νοεμβρίου 2022
Αλήθεια, έχουμε σκεφτεί πώς αισθάνονται τα παιδιά που βρίσκονται μόνα τους στο σπίτι, όταν εμείς οι μαμάδες πάμε για δουλειά; Τα παιδιά δεν παίζουν ποτέ ελεύθερα έξω και δεν έχουν ποτέ ελεύθερο χρόνο να ηρεμήσουν, να παίξουν, να ονειρευτούν.
CoachingΑυτοβελτίωσηΔΙΑΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣκοινωνικότηταΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑΤο «όχι» στη ζωή μας
27 Οκτωβρίου 2022
Πόσοι από μας ξέρουμε να λέμε όχι σε όσα δε θέλουμε να κάνουμε ή να είμαστε; Γνωρίζουμε πόσο ευεργετικό για τον εαυτό μας και τη ζωή μας να γνωρίζουμε πώς να προστατευόμαστε; Οι άνθρωποι όταν λένε «όχι» σημαίνει ότι βάζουν όρια. Τα όρια που θα τους διασφαλίσει την ηρεμία και την ψυχική υγεία τους.
CoachingΑυτοβελτίωσηΑυτογνωσίαΔΙΑΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣκοινωνικότηταΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑΠόσο σημαντική είναι η αποδοχή για μας;
13 Οκτωβρίου 2022
Η αποδοχή παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή μας. Την έχουμε ανάγκη από τα πρώτα χρόνια της ζωής μας. Κάθε άνθρωπος παίρνει δύναμη, όταν αισθάνεται αποδοχή και πληγώνεται όταν βιώνει το αντίθετο. Βέβαια, το να σε αποδέχονται οι άλλοι έχει πολλές παραμέτρους. Το ζήτημα είναι ότι επιδιώκω την αποδοχή και συμβιβάζομαι ή επιλέγω να αποδεχτώ εγώ τον εαυτό μου και να διατηρήσω την αυτονομία μου, πνευματική και ψυχική;
CoachingΑυτοβελτίωσηΔΙΑΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣκοινωνικότηταΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑΤο σώμα μπορεί να γερνά, η καρδιά ποτέ!
7 Οκτωβρίου 2022
Έχετε ακούσει αυτή τη φράση; Έχετε νιώσει η καρδιά σας να πετάει από συγκίνηση; Έχετε αισθανθεί το «βάρος» της καρδιάς σας, όταν διανύετε μια δύσκολη περίοδο και όταν αντιμετωπίζετε δύσκολες καταστάσεις; Έχετε αντιληφθεί ότι τα χρόνια έχουν περάσει, ότι έχετε μεγαλώσει; Πώς νιώθετε;
